HEX
Server: LiteSpeed
System: Linux php-prod-1.spaceapp.ru 5.15.0-160-generic #170-Ubuntu SMP Wed Oct 1 10:06:56 UTC 2025 x86_64
User: xnsbb3110 (1041)
PHP: 8.1.33
Disabled: NONE
Upload Files
File: /home/shaping-sar.ru/public_html/wp-content/uploads/2019/01/winter_senior_workouts-150x150.jpg
���JFIF��;CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v90), quality = 82
��C				

!'"#%%%),($+!$%$��C				$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$����"��	
���}!1AQa"q2���#B��R��$3br�	
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz������������������������������������������������������������������������	
���w!1AQaq"2�B����	#3R�br�
$4�%�&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz�����������������������������������������������������������������������?��7^�T�l�hY�1� ����Ҹ�>3��YR�!u
&S�nQ�co���zw��Eg�����t
ݑ��zWv�Zk�\�6��Y���q�����
�i#j�������t�H�����WC/�a�1�]�	��S�ڳ5�ٻD�l��Q�D����RX�(��h�a�'�Ui���O��St���x�
F�3O29�NDj�q�
��>ڥ��b.gM؍�@�t��{7�<>��h�As���p�}��%Z��Q��J����E�ĩ�x����G��c�Dr8���5����>�$�M։,��Y`�X,g�ϡ�>�i������OԎ�{�b�6����דWf�¿4��k��+�rv���v��r=ETe��il)�ګ��_�v�\�*U��-;�W��ԍ�0G$�����w@3�~h��[�5�~?�*�R���q��A�M�w��?5�p����-��ƚe����?�eL?���mr/���S�EfM�
3���/G�?Ƥ���t�ɖ������uE�e�D���������t�w�qiR�Q]\J���dyJOC�SQR�a�)Ss�F��٧��E�N6�
�Ĺ=�)�F�ŧ�_-5�k%�Y�IQ9*���cx���x+�7����ac�x��<�U���ޛ����[��P�"�\��Rg�QF�S�ů�'���Gm�rds��
����S����#(l���>^xǖ���M�ɷ��=�}]���-�?�*�9���8�FX��#��E]�)�,|��T}CG}8��l�lcЫg��{O�o��-�Ex�W-Ž�ׁ|%U���f���P}�Nz�����ح��l�6:�>���V\��m��Qs��D׾,[١����?w��H}���=�qK�j�(��f�q%ć��z�aZ��q����zF�ḭ�g����f�Jut�[䢯���b��%��j��o��GD�B���R
Z�MAYU*9���r^0�we�3��R�Z�r�
0�~�G�J��j�%fLd��(�|K}�^>���Gq	�U�_p{��QfE(��'�U�c��_Z��C���d����M���}I��^6�H�ܷ�����6�I��Q�����r��Ϩ�cҹ��^"�r�ޯ�z�Ն�wugd��q�LqG��y�#U5s�T���/�>;������dڬ���������>����䚶��qw;d��'ֹ_
�׺�-���-̮ZF~��{zb��@����>aƹ"�i�:�B��9����<��,_�W����V�
���6�_8��������!������T*���|���j��H5;���E�opz½g�Ş|jJRG�>�,<c���V�$~�\w��v�d+kn�˜ �縯�<��%4�����g��}GC_A�W�qjֱ�`$�\4��ϒGuZj�}��-����ڙ�|��/��b�8��u'��C�Ж�1�k+�K����J�|mڻK�Z��(|���^[ۙ����^�������'a�k�'��mm�K袹���Λ�-�yv¬�T3O��B	F'�)9�R����װ�\ʇk�
}�k.��}͉�7��[��
����$�m`�H��Xu=��sMOHu?��f`Y����(=�ң�;]��%�]+ƺ�Ā��~��Wkc�-�$r��ÏC^q��R;�P�O9�ʷ����+& e�OU~�,�Q:j�c��/��;���C�կ��$��!�F}��[JJ̘���6G}��[U���rI�xڽ;��2[��%8~�W��O��[B���}��$� U���B� ���כ�gh�����I�&�kq�E%�*���E�������A��{[�����$�}+ш�Lӧ���5��1�`�����u���30Ec�ֵd��M�χ��J�d{/���h��ݤqԚ�����z\�f�b&�T�F��{��hN�Ŭ���\ӊ�?K��F�?!�
U
ғ�4�aa�'ʷ^��W�C�\7*�8�#n���ֽsJ��𖮶:�*@7�A�A�O�2��4t1��c��Wg�R���"�M��pꩌc�?ʫ����)�gў��j�=��0pGZ+��ys$V�h]�a@O1��4V4�7Z��8�	]��<Ys�J�+D~��OTc=��|��޼��~���~�܅�q��Y�k��/Eޑ�y��k��]�g}��Qj�tW�q���:���c��Z��@Qn{����_�Zд�$�k���P���y�W?����VcP�ާm�1{i6�?�)#��a.x5)�T��栒Ktev�Z�剽�P˹I�v�۩��j���v?S�g��u������-���hϖ�#F�F��qT��;�ŭY�'�4�"*�$������M����H����%�ak����a7nu.#���xϭz�,o-t��ߒ%Eôn[��5t�Fu���ΫK'�͖݇88��x��������|��{���h\^�h:D���ypۡ�F'�s��z��?�1�a�[y-��lq9���㌞?*޽^H�n̰�iU|�{����mf����Iwf�1�=I�U�Μ�}��1��9a��C8����9�[h�zC��+���L��=��(ӆ��\e�ٙ?�^W��ax��/��M��~��>��X_4�tw1=ա�4;�e�H�"�c��ZC��V	qQ�c�U���ǹ�k���g���(3S�n�6��c��E/��,�{
�OF��/uy���@O3��5���ҝ�Fv�Y�=FG��@�EdeI;�H�^u��mD�qg?��*_���][�,��˄����9�8�u�
]R��_��:�
Ԇ��!�W@T���U��Zm����N.���N�Q���~�R����s(�.�Z�E��3���?ʊ��m.�f�`��3���j�m����;#��ߠ�=J%̶O���a�k���f�6�� w�h�laԡ���w�4m��#�}����׈n�����P�����ƶ�jg���)kŗ�:S���Cգ��a؎k�<�oxvR�&9��|�Q���k�m?�n���R�E�k���
C�v�p�E��	�����Cp���QJ�#�cӖ],FԎ��7į�xOQ[�.�}�Hb\��a����rjR��mK�����W���K���mn�d�N�a�3�K�m�2����5�Ũ[$*vg5�SMl�)B��&��z����-��Z��<�%
8f9���k�tkƹ�1ϱ2D�Pc�ɯ>�E�i�0I�Ȭ��	�3S�����^�۲8�{��r�"M���zz�Oh������"�����2����\���%Y�gK$l
���u'�����鑦�����>���r/<�z-�3ڷ��̿���Š��	WU�@�3�V\Τ���bpT�5N������~�~ϺV^X�.���7H7z����D�M�)��8����V>$kW~����#�U��r�q_%�j��i��A�A�(ճ�S��uB�����G�Iɝ��|Eq�"�è�'�ܒ���;�1ǵq��:���\jw���V,rq�Ӵ��@_���VU�V$~�����ae��Z'��b�����22+��5(�s�.�m���~�.�‹p���j�#�o?^kӴ�a�+H��Xq�y��<G��f���,��O�5��}_�N=8���Z"��~]�\d��^H�����6�L޷��t�2mb{4�x#iw�$�PN@=��%���SXK�I��G�X�Ա;����m����0\��a�����_��b�U���8�"<���5�R�x�-����z��+��x�?"��ld0��y0	�ӧ�E`���/��
��2�2�,��,�i��EsV�&���v�{rr�����i���,aL��I�F�����`��j�~5�fOx���O-�d*y#��
�y�r��U3�<E�X�ou
f|�Ɗ���
9�rڴ��J��>�?���J��kd��1e��ާ�֤��G�<���ϒ���ᒍ(Ҏ��}�}KS�U�����,Y�}�y�!q��?�[�}�&�ykf�?�Q��_�y����ĭ�O��$��\~UF/Z[j_�@�{�6;cȨ��qb�y�%�At-cO�����0�g�� �Y��5mZ��l:���皱#����^���ɨ�RI�Q��۸qc�+ε
ZM��I3_k/eW?BA�?�e6�l�rD��w��v�4�m�٭٤���3u8O�Y\���O�~"�w�g��2���jS\�h�dHW�`U���G�5��!�D��#'�	��������E8V��kԥ]�?�W�6hIg��5�]���@b��>`S�F����Cw,r�� �+�-;��c٭�(��������/f�o�ףR��Ϟ�էZ��%h�o��ܷ��E�����:I��V���E�odPc�w���Ճ���Y�'�\�O�"���
F��:_����i��rEk
U�R��[?���n��\^\���
ӡ�/�p�P��s^��w�b1��=��n�3��@�����@6���k��\K���Ly�˖�q�NJ�*wJK�ϊ�+W>�ӵ��i��B���h��k���<I��6ԓ!Kg�=?"EKg0�BӤ�8��z��?���i��E!Y�!�+�#'�a\��2�M
:��S�.�S��t
3Z���Q����r+��q�?
+���}���P�YeR>rps����	j�!'5�g��Q*���
��G�
riI�=��|��E��Ő��ż�Y��/�M���(����c��k��\�DǨ�?���"IV7t`f~���}�i�U�7�X������F�����	b�3ޯ6��s;�E�W����>�g����ݬ?��L@�$�<~���ٯ�M�W�2��v�l�gk���8J��֒���/�{�e��6y�9�z�g��\-���
����c�
��p9�R��p�]��^F�"(_�ʡ�p7��ְtm!l/`��O�e�8�=���S���}�K��/F�'λ��:}��g�-��@UN2
���i��0F�$G�����4FY�S̈)C�q�9�i���u�F6I#��&�)���S�ik�L��1_|Q���k�Z�^J�ÕLp�G�E}�¾L�����3H�5�N~���]�����j�wG��p!q�]������YG�m��&�${ki�|�4-C?�$����5Pv=�K�����0����x_����Լ4Q��@��p��ךx��X�:������v��P�f�>���D�W�n���焠��	�E��OZ���u�����	n���oҴ�~u^�� m�U��fs��@W�M
��w̭����p�5�Al�[Y���1_3�&�>z�s6tV^ӵ]Z�M
H>��0�2��W<8q���
���3�TW]p�n��v��x��q���a��z�ջDzK�y峌�f�h+�
Nɳ�<�<vz4�AO2`qؐ��F�V�]�}�{�mB��E���Q��_
�t�f��a���y�LB^ѣ�r�/�A�?�/j�(�
�\Wu�D�zS@x�������+Ƽ$e��%fˆ�O�q�5�ڔ��S�����J��,�踑��^�8f2q�f��+5m�����{��O��ݏ�w�V�58eկ�lh�6x�e�z���uU���'�ȍ���o�����Et�:�!���cq���i1���XӜ���¦�Ճ�y�F`kzl�3ݱ��:stf��|�E_Ũ��g�;>�r;�c�k���c��.
��DT˺�3^���|����yt���R��]׼Rl�f&���Z���k��=iv�g�R�՗���[SCq�ö�9uL����
\���/f������?�W[��Ϧh�F#Xx���5ҵ�������Z�*o��/E�?�կ����Z�?1Y�2��G0����V��b܏XX*���6��������$u�D�N�$'������/�
���Z"��?��Ey�*^���͛��n�Rrў
.0>��A5���Z����<h��IПZ�oq$�-�i+��U�U��h��K�H��>^8�TSR\���-}`֟=���&��)��L�(��`H��	����~�>�\+��FA��Ʃ&���}/s3����Y��h��<��ԛ���S�p�}�RKd��[�?���ЊXj��k���=��N�[[�D���<g`漛C�����kleI2oj�,�yl�n<?�ZJ�4N~�=����Y3�����V���x{���^��Z��J��B�4v��Q�gX���� �;��+$0p�a��>�Zna5+�cN[봴��D<���j��p=+C�[;P��'��H�w�ⷂ�S�ŵ)r�dy���u���7�>��x�Ut�㕳�HWi�f���c��G*��c�׉�j�4kK���$�D��{�R榙�|S���x����C&ٹ���)[�	�T��US�3��ԞU��g�̛x���q��p
?
�|=8��5�	ʷ?Z��'���n�s�^����k��CZhӶr�g�N�b���)�_;���^V8qu�ɝ[^i��NWa؜��W`����"�����Es���f�3=9Y���Q�F��I�c�5ԩ��9c��\~4Q^��xD�x'�<�D��E�%b�t8����Ey�E����Cm�[���	�u*x����]
[NLDck~?��(��v�F��=@�{z�
�2��򨭍)D�>�����#�
�FMk��3�–'!z�*(���ε�!���5���eR{2���^Qx���h���%��,�2h����g�����~G�x��D�}2���˓%�W=��dMfN8���Ѥ��?+��8�E\g�+�0�5���a)�@��>�g�o��υ��+*	g�w��o�QW)4������1ꚬh��Th����Q���Vs
0s��E|ܵ�Ωnj���=�پ?x���;���QER�s���?��